Cuerpo y emoción en movimiento. Español

Déjate guiar por el poder de la música y la respiración consciente. Cuerpo y emoción en movimiento es una maravillosa herramienta de autoconocimiento, crecimiento y desarrollo personal.

Está bien a veces sentir que estamos en una montaña rusa emocional… En estos últimos meses, más que nunca descubrí lo sensible que estoy.

Yo, por supuesto, no soy la única. Muchas personas en todo el mundo sienten que emociones como la incertidumbre, la angustia, el enojo, el miedo, la desolación, la depresión, la desesperación y el estrés se han intensificado.

En ocasiones, puede ser difícil incluso reconocer lo que estamos sintiendo, y mucho más aún, procesar estas emociones adecuadamente.

Como resultado, inconscientemente acumulamos bloqueos en el cuerpo que a la larga pueden traducirse en molestias físicas, insomnio, irritabilidad, poca energía, enfermedades, hipersensibilidad, depresión, ansiedad, pérdida de interés y motivación, etc.

Todos necesitamos herramientas simples pero efectivas que nos ayuden a reconocer, procesar y liberar emociones antes de que explotemos y nos volvamos disfuncionales.

Necesitamos una forma de lidiar con ellas sin afectar negativamente nuestras relaciones o nuestra salud.

Aquí es donde entra cuerpo y emoción en movimiento.

A través de sesiones en línea transmitidas en vivo, aprenderás a reconocer, identificar y procesar estas emociones de una forma segura y saludable.

Durante poco más de una hora, nos dejaremos acompañar por el poder de la música y la respiración consciente, mientras te guío a través de una de mis técnicas favoritas: la Danza Primal (Movimiento Primordial).

No te preocupes, no es una coreografía que debamos ensayar. De hecho, no requiere en absoluto ninguna experiencia en baile.

Cualquier persona puede participar en esta práctica de movimiento corporal espontáneo y de flujo libre. Durante el proceso, experimentarás una realidad más funcional y empoderadora.

Una sesión te ayudará a:

• Mejorar en poco tiempo tu estado mental y emocional
• Liberar carga emocional y evitar bloqueos en el cuerpo.
• Tener una sensación de paz y tranquilidad.
• Cultivar y fortalecer tu amor propio.
• Aumentar tu nivel de energía.
• Disminuir el estrés.
• Recordar cómo es sentirte bien.
• ¡Disfrutar de un tiempo dedicado solo a ti!
• Y mucho más…

Una maravillosa herramienta de autoconocimiento, crecimiento  y de desarrollo personal. Te invito a experimentar cuerpo y emoción en movimiento.

¡Ven así como eres, en completa presencia y danza como si nadie te estuviera viendo!

¿Qué necesitas para la sesión?

• Un dispositivo con conexión estable a internet. La sesión se hará por zoom y el enlace te llegará una vez te hayas inscrito.
• Unos audífonos o bocina para amplificar el sonido.
• Un espacio donde puedas estar tranquilo(a) sin interrupciones y donde puedas moverte libremente (un metro cuadrado puede ser suficiente). 

¿Cómo inscribirte?:

• Antes de tener tu primera sesión de Wellness Labs, te pedimos que llenes una ficha de inscripción. Esto es con el fin de conocer mejor tus necesidades y estado de salud. A menos que tu información cambie, NO es necesario hacerlo cada vez que participes en una sesión nueva. Llenar ficha de inscripción. 
• Reserva la sesión en las que quieres participar. Reserva ahora. 
• Puedes pagar las sesiones individualmente  cuando  hagas la reservación  o comprar un paquete de sesiones que puedes distribuir en cualquiera de las sesiones y horarios de Wellness Labs disponibles. Comprar paquete 
• Cuando compras un paquete, te llegará una clave de cupón que  podrás usar cuando reserves cada una de las sesiones a las que tengas acceso.
• Para que tu reservación no sea cancelada, es indispensable elegir una de las cuatro opciones de pago:  PayPal, Stripe, código promocional o Pay later, y concluir el proceso de reserva.

Horarios disponibles de “cuerpo y emoción en movimiento”:

• Martes 8:00 pm ( UTC-5. Hora del centro de México). En Español
• Miércoles 12:00 pm ( UTC-5. Hora del centro de México). En Inglés
• Jueves 7:00 am ( UTC-5. Hora del centro de México). En Inglés

Paquetes:

• 1 sesión: $250 MXN ó $12 USD
• 2 sesiones: $440 MXN ó $20 USD
• 4 sesiones: $800 MXN ó  $36 USD
• 6 sesiones: $990 MXN ó $48 USD
• 8 sesiones: $1200 MXN ó $64 USD
• Sesiones ilimitadas de Wellness Labs: $1400 MXN ó $78 USD

* Utilizables en cualquier horario y sesión de Wellness Labs  con vigencia de un mes.

Para pagar:

• Al reservar o comprar tus paquete puedes elegir la forma de pago que mejor te convenga. Ya sea por PayPal, Stripe ( acepta cualquier tarjeta bancaria), utilizar el  código que te fue proporcionado al comprar un paquete ó elegir la opción Pay later para hacer una transferencia bancaria a: Banamex CLABE 002180065074922640 a nombre de María Eugenia Talavera Espinosa de los Monteros. Para que tu reservación no sea cancelada, es indispensable elegir una de las cuatro opciones antes mencionadas y concluir el proceso de reserva.

¿Qué otra cosa necesito saber?

• No necesitas experiencia para participar en las sesiones de Wellness Labs.
• Las sesiones no son necesariamente seriadas pero obtendrás mayores beneficios si asistes regularmente.
• La edad recomendada es a partir de los 14 años.
• También tenemos un programa especial para personas mayores de 70 años. Ver Círculo Dorado